Sol e Saúde

22 maio

Vida Integral

sol

Hoje já sabemos, o beneficios da exposição solar superam os riscos. Foi o que os pesquisadores da Universidade de Edimburgo comprovaram mais uma vez. Eles chegaram a conclusão que o banho de sol auxilia no controle da pressão arterial, diminui o risco de sofrer de infarto e derrame e até pode prolongar a expectativa de vida.

Embora mais trabalhos sejam necessários, aparentemente os raios UV liberam um componente no sangue (o óxido nítrico) responsável por diminuir a pressão arterial. Este fenômeno não está relacionado à vitamina D, que também possui um papel importante na manutenção da saúde.

Portanto, proteja o rosto e aproveite os raios solares por pelo menos 15 minutos durante o dia, nos braços e pernas, sempre que possível.

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